カップの挿入方法

1.挿入する前に、手とカップを洗ってください。

2.あなたの手でカップを折る 選択された方法.

3.膣内の筋肉をほぐし、楽な姿勢をとる。

  • トイレに座る
  • 足を突っ張って立つ
  • スクワット

4.大陰唇をゆっくりと広げ、尾骨の方向を目指してカップを完全に挿入します。

5.折りたたまれたカップを解放し、開くようにします。カップを指で押し上げて、膣道の中でより高い位置に戻す必要があるかもしれません。

挿入のコツ

  • 乾燥が気になる場合は、水性のパーソナル・ルブリカントをお使いください。
  • カップの底面(グリップリング)とステム部分を拭きます。余分な血液を取り除くことで、「スポッティング」を解消することができます。
  • 指を入れてカップの縁を感じます(縁に届かない場合は、できるだけ高い位置で感じます)。
    1. カップが完全に開いたことを確認します。
    2. 子宮頸管がカップの上または内側にあることを確認します。
      1. カップの外側を指でなぞる。
      2. くぼみがある場合は、カップが完全に開いていない可能性があります。子宮頸部がカップの中に入るスペースができるまで、カップをゆっくりと動かしてください。
  • 挿入後にカップをねじってください。
    1. これでリムが開きやすくなるかもしれません。
    2. そうすることで、カップの密閉性や吸引力を高めることができます。

カップの位置は人によって異なり、子宮頸部の高さも人によって異なります(非常に低い位置から非常に高い位置まで)。そのため、膣道の中で子宮頸部の下に位置するカップもあれば、子宮頸部の上や周りに位置するカップもあります。子宮頸部についての詳しい情報はこちら。 ここをクリック.

重要なお知らせ

カップの位置は人によって異なり、子宮頸部の高さも人によって異なります(非常に低い位置から非常に高い位置まで)。そのため、膣道の中で子宮頸部の下に位置するカップもあれば、子宮頸部の上や周りに位置するカップもあります。子宮頸部についての詳しい情報はこちら。 ここをクリック.

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