子宮頸部の位置と測定

子宮頸部とは何ですか?

子宮頸部は、子宮の下部にあります。子宮頸部は細長い管状の形をしており、子宮腔と膣道をつないでいます。子宮頸部の先端は、検査の際に膣内から見ることができ、指先で触ることができます。月経時には、子宮内膜(子宮を覆う粘膜)の剥がれ落ちた部分を通過させるために、子宮頸管は少しだけ開きます-月経の流れです。

どこですか?

人はそれぞれ違うので、子宮頸管の「正確な」位置はありません。 しかし、尾てい骨の方向に戻って、前の膣壁の上部に位置することができるかもしれません(詳細は「どのように測定するか」をご覧ください)。

  • サイドへ - ほとんどの人は、自分の子宮頸部が完全に中央に位置していないことに気づきます。 子宮頸管が左右どちらかにずれていることがあります。
  • プロラプス - 子宮脱がある場合、その程度にもよりますが、子宮頸部が膣道の中で低く感じられることがあります。子宮頸部が膣口のすぐ内側に感じられる場合は、子宮脱があるかどうかを診断および/または治療するために医療機関を受診したほうがよいでしょう。
  • Tipped/Tilted、Retroflexed/Retroverted - 子宮はインターネットで見られる大量の写真のようには見えないでしょうし、子宮頸部も同様です。 子宮頸部も同様です。子宮頸部はまだ存在しますが、あなたが探していた場所よりも少し前か後ろに位置しているかもしれません。

なぜ子宮頸部の測定が重要なのですか?

子宮頸部の高さを測ることは、使いやすさや快適さ、月経量などを考慮して、自分に合ったサイズを選ぶのに非常に役立つ要素です。

  • サイズや形状によっては、人によって快適に感じられることがあります。
  • 小さめのカップでは、求めている容量に達していない可能性があります。
  • 短いカップは、子宮頸部が高い人には手が届きにくいかもしれません。
  • 長いカップは位置が低すぎて、着心地が悪くなることがあります。

子宮頸管は動きますか?

  • 子宮頸部は、月経周期を通じて常に動いています。
  • 排卵が近づくと、そして排卵の最盛期には、子宮頸管は最も高い位置に移動します。 あまりにも高い位置に移動するため、手が届きにくかったり、見つけられなかったりすることもあります。
  • 生理が近くなると、子宮頸管が下がってきます。 これは、排卵後すぐに起こることもあれば、生理が始まって数日後に起こることもあります。
  • 生理の半ばから終わりにかけて、排卵に備えて子宮頸管が再び上昇し始めることがあります。
  • 生理開始時と生理終了時に子宮頸管の位置を確認すると、明らかに位置が違うことに気づく人もいます。 また、全く気づかない人もいます。

どんな感じなんだろう?

  • 月経周期において、子宮頸部は様々な変化を遂げます。
  • 妊娠可能で排卵期になると、子宮頸管は柔らかくなり、耳たぶや唇のような感触になります。 子宮頸管からの分泌物により、子宮頸管はより湿った状態になり、精液が子宮内に入るためのわずかな開口部からくぼみが感じられるかもしれません。
  • 他にも、子宮頸部が鼻先のようにしっかりとした感じがする場合もあります。 子宮頸管の開口部が閉じていて、くぼみをまったく感じられない場合もあります。

どのタイミングで測定するか?

  • 生理中に2、3回、子宮頸管を測定するのがよいでしょう。 前述したように(「子宮頸管は動くのか」の項)、子宮頸管の位置は、生理開始時と生理中~終了時では異なる場合があります。
  • この2つの時期に測定することで、子宮頸管の移動が顕著なのか、それとも全くないのかを知ることができます。
  • 子宮頸管が顕著に動くようであれば、サイズや形状の異なる2つのカップを使用した方が、それぞれの体位で快適に過ごせるかもしれません。

どのようにして測定するのですか?

再度、子宮頸部を測定する 生理開始直前または生理開始時で、また 生理の途中や終わりに.ステップ・バイ・ステップ。

  1. 地面にしゃがみこんだり、トイレや浴槽の側面に足をかけたりと、楽な姿勢をとる。
  2. 清潔な手で、手のひらを上に向け、大陰唇を軽く広げ、一番長い指を尾てい骨に向かって膣に挿入します。個人用の潤滑剤があると便利です)。
  3. 膣の前壁(膀胱やおへそに近い部分)に指を押し当て、中央にくぼみのある盛り上がった部分を感じます(くぼみを感じない場合もあります)。
  4. 測定。

ナックル測定(おおよその測定値 - 子宮頸部の位置がわかったら、そこに到達するまでにどれだけ指を入れたかをメモします。

  • 子宮頸管が低い~非常に低い - 指先に一番近い第一関節まで指を入れて子宮頸管を感じることができれば、子宮頸管が低い状態から非常に低い状態です。
  • 中型の子宮頸部 - 第2・中指の関節まで指を入れて子宮頸管を感じることができれば、中位の子宮頸管です。
  • 子宮頸部が高い~非常に高い - 指をこぶしの関節まで完全に挿入する必要があったり、さらに押し込まないと届かなかったり、まったく感じられない場合は、子宮頸管が高いか非常に高い状態にあると考えられます。

定規 メジャーエントリ (正確な計測) - 人によっては、より正確に測定したり、数値で示したりすることを好む人もいます。 指がどのくらい挿入されたかを記録し、それを定規や巻尺で測れば、次のようになります。ほとんどのカップはミリメートル(mm)で測定されます。必要に応じてオンライン変換をご利用ください。

膣フォルニーク

  • 膣フォルニークとは、子宮頸部の周りの部分のことです。この部分は、様々な形や大きさに対応できるように、上や外に向かって広がっています。
  • ナックル方式でも定規方式でも、この部分は測定値よりもカップが長くなる可能性があります。それを考慮して、測定値よりも少し長めのヴィーナスカップのサイズを試してみるのもよいでしょう。
  • ステムはそのままでも、自分が納得いくまで削ってもいいので、カップ自体の長さに注目してください(Small Venusカップの長さは47mm、Large Venusカップの長さは56mmです)。

ビーナスカップのサイズ

ほとんどのカップはミリメートル(mm)で表示されています。必要に応じて、オンラインで換算してください。

子宮頸管が低い場合、どのようなサイズが良いのでしょうか?

サイズ SMALL ヴィーナスカップ は、子宮頸管が中位から低位の人には、より快適なものとなるでしょう。

子宮頸管が高い場合、どのようなサイズが良いのでしょうか?

サイズ LARGEヴィーナスカップ があれば、子宮頸部が高い人でも手が届きやすくなります。

2つのサイズの中間ですか?

2つのサイズの間で、どちらにするか迷っている方は、「」を手に取ってみてはいかがでしょうか。スターターキット" と両方のサイズを試して、どちらがより快適に感じるかを確認してください。生理開始時にはどちらかが快適で、生理中から生理終了時にはどちらかが快適ということもあるでしょう。

子宮頸管が弱くても経血量が多い場合は?

サイズ SMALL ヴィーナスカップ は、子宮頸管が中位から低位の方には、より快適にお使いいただけます。空気穴までの容量が22ml、縁までの容量が29mlと、平均的なスモールサイズのカップよりも約10%多く、平均的なタンポン約5個分の容量があります。

年齢と妊娠の関係

  • 30歳以下で妊娠経験のない人にはスモールサイズ、30歳以上で出産経験のある人にはラージサイズのカップを勧めるカップメーカーがよく見られます。
  • このガイドラインは、30歳以下の人は骨盤底筋が引き締まっている、あるいは妊娠したことがない可能性が高いと考えられています。 一方、30歳以上で妊娠や出産の経験がある人は、骨盤底筋が弱くなっている、あるいは「ゆるくなっている」と考えられています。骨盤底筋は年齢や体重、妊娠などで弱くなることがありますが、ケーゲル体操をすることで再び鍛えることができます。
  • このガイドラインは頸椎の高さとは関係がなく、ユーザーが自分に合わないサイズを試したときに問題になる可能性があります。

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