Come inserire la tazza

1. Lavare le mani e la tazza prima di inserirla.

2. Piegare la tazza usando il tuo metodo scelto.

3. Rilassa i tuoi muscoli vaginali e mettiti in una posizione comoda:

  • Sedersi sulla toilette
  • In piedi con un piede puntellato
  • Squatting

4. Allarga delicatamente le tue labbra e inserisci la coppa completamente, puntando verso l'osso della coda.

5. Rilasciare la coppetta ripiegata e lasciare che si apra. Potrebbe essere necessario riposizionare la coppa più in alto nel canale vaginale usando un dito per spingerla verso l'alto.

Suggerimenti per l'inserimento

  • Se hai problemi di secchezza, usa un lubrificante personale a base d'acqua.
  • Pulire la base (anelli di presa) e il gambo della tazza. Questo aiuterà ad eliminare lo "spotting" rimuovendo il sangue in eccesso.
  • Inserisci un dito per sentire il bordo della tazza (se non riesci a raggiungere il bordo, senti più in alto che puoi):
    1. Controllare che la tazza si sia aperta completamente.
    2. Controlla che la cervice sia sopra o dentro la coppa.
      1. Eseguire un dito intorno all'esterno della tazza.
      2. Se ci sono delle rientranze, la coppa potrebbe non essersi aperta completamente. Muovi delicatamente la coppa verso il basso fino a quando la cervice ha spazio per cadere nella coppa.
  • Ruotare la tazza dopo l'inserimento:
    1. Questo può aiutare il cerchio ad aprirsi.
    2. Questo può aiutare la tazza a creare un sigillo/aspirazione.

Una coppa si siede in modo diverso in ogni individuo e anche l'altezza della cervice varia da persona a persona (da una posizione molto bassa a una molto alta). Così, alcune coppette siedono più in basso nel canale vaginale sotto la cervice, mentre altre siedono più in alto o addirittura ATTORNO alla cervice. Per maggiori informazioni sulla cervice, clicca qui.

Nota importante:

Una coppa si siede in modo diverso in ogni individuo e anche l'altezza della cervice varia da persona a persona (da una posizione molto bassa a una molto alta). Così, alcune coppette siedono più in basso nel canale vaginale sotto la cervice, mentre altre siedono più in alto o addirittura ATTORNO alla cervice. Per maggiori informazioni sulla cervice, clicca qui.

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