Comment insérer la tasse

1. Lavez vos mains et le gobelet avant de l'insérer.

2. Pliez la tasse en utilisant votre méthode choisie.

3. Détendez vos muscles vaginaux et mettez-vous dans une position confortable :

  • S'asseoir sur les toilettes
  • Se tenir debout avec un pied en appui
  • Accroupi

4. Écartez délicatement vos lèvres et insérez complètement la coupelle, en visant l'os de la queue.

5. Relâchez la cupule pliée et laissez-la s'ouvrir. Il se peut que vous deviez repositionner la cupule plus haut dans le canal vaginal en utilisant un doigt pour la pousser vers le haut.

Conseils pour l'insertion

  • Si vous souffrez de sécheresse, utilisez un lubrifiant personnel à base d'eau.
  • Essuyez la base (anneaux de préhension) et la tige de la tasse. Cela aidera à éliminer les "taches" en enlevant l'excès de sang.
  • Insérez un doigt pour sentir le rebord de la tasse (si vous ne pouvez pas atteindre le rebord, sentez le plus haut possible) :
    1. Vérifiez que le gobelet s'est ouvert complètement.
    2. Vérifiez que le col de l'utérus se trouve au-dessus ou à l'intérieur de la cupule.
      1. Passez un doigt autour de l'extérieur de la tasse.
      2. S'il y a des indentations, il se peut que la coupelle ne se soit pas ouverte complètement. Déplacez doucement la coupelle vers le bas jusqu'à ce que le col de l'utérus ait la place de tomber dans la coupelle.
  • Tordez la coupelle après l'insertion :
    1. Cela peut aider le bord à s'ouvrir.
    2. Cela peut aider la tasse à créer un joint/une succion.

La position d'une coupelle varie d'une personne à l'autre et la hauteur du col de l'utérus varie également d'une personne à l'autre (d'une position très basse à une position très haute). Ainsi, certaines coupes se placent plus bas dans le canal vaginal, sous le col de l'utérus, tandis que d'autres se placent plus haut ou même AUTOUR du col de l'utérus. Pour plus d'informations sur le col de l'utérus, cliquez ici.

Note importante :

La position d'une coupelle varie d'une personne à l'autre et la hauteur du col de l'utérus varie également d'une personne à l'autre (d'une position très basse à une position très haute). Ainsi, certaines coupes se placent plus bas dans le canal vaginal, sous le col de l'utérus, tandis que d'autres se placent plus haut ou même AUTOUR du col de l'utérus. Pour plus d'informations sur le col de l'utérus, cliquez ici.

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