Comment déterminer "quand" vider votre coupe Vénus ?

Bien que la Venus Cup ait été conçue pour une plus grande capacité, elle peut être utilisée en toute sécurité même si votre flux est plus léger. Si vous avez un flux modéré à léger, vous pouvez utiliser la cup pendant 12 heures avant de devoir la vider. Si votre flux est modéré à important, vous ne saurez peut-être pas exactement quand retirer et vider la coupelle.

Voici quelques méthodes que vous pouvez utiliser pour éliminer les débordements et les fuites :

1. Entraînez-vous à vider votre gobelet lorsque vous êtes à la maison ou utilisez une serviette en tissu comme solution de secours, au cas où vous auriez une fuite.

2. Notez dans un journal la quantité de liquide que vous avez versé dans le gobelet et le temps que cela a pris.

3. Utilisez la tasse pendant 3 heures, puis retirez-la.

Si la tasse n'est qu'un ¼ pleine, ajoutez encore 6 heures à votre temps total (9 heures au total).

Si la tasse est ½ pleine, ajoutez encore 3 heures à votre temps total (6 heures au total).

Si le gobelet est rempli aux ¾ de sa capacité, c'est le moment idéal pour le vider.

Si le gobelet a débordé ou est rempli à plus des ¾ de sa hauteur, il est préférable de le vider une heure plus tôt.

Notes :

  • Ne laissez pas votre tasse déborder lorsque vous la portez.
  • Lorsque vos règles commencent à s'atténuer, vous pouvez laisser votre coupe plus longtemps.
  • Ne portez pas votre coupe pendant plus de 12 heures sans la vider et la laver correctement.
  • Puisque chaque personne est différente, savoir quand vider votre tasse sera un essai et une erreur au début. Après quelques périodes, vous apprendrez à connaître votre corps et votre débit, et vous aurez établi un calendrier pour savoir quand aller aux toilettes.

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