Localisation et mesure du col de l'utérus

Qu'est-ce qu'un col de l'utérus ?

Le col de l'utérus est la partie inférieure de l'utérus. Il est étroit et de forme tubulaire et relie la cavité utérine au canal vaginal. L'extrémité du col de l'utérus est visible de l'intérieur du vagin lors des examens et peut être atteinte et palpée du bout du doigt. Pendant les menstruations, le col de l'utérus s'ouvre un peu pour permettre le passage de l'endomètre (muqueuse qui tapisse l'utérus) - le flux menstruel.

Où se trouve-t-elle ?

Nous sommes tous différents, il n'y a donc pas d'emplacement "exact" pour le col de l'utérus. Cependant, vous pouvez le situer vers le coccyx, mais au sommet de la paroi vaginale antérieure (pour plus de détails, voir "Comment le mesurer ?").

  • Sur le côté - La plupart des gens remarquent que leur col de l'utérus n'est pas parfaitement centré. Il peut être décalé d'un côté plus que de l'autre - à droite ou à gauche.
  • Prolapsus - Si vous avez un prolapsus, selon sa gravité, le col de l'utérus peut être ressenti plus bas dans le canal vaginal. Si vous pouvez sentir votre col de l'utérus juste à l'intérieur de l'ouverture vaginale, vous pouvez consulter un médecin pour diagnostiquer et/ou traiter votre prolapsus utérin.
  • incliné/basculé, rétroflexe/rétroversé - Votre utérus ne ressemblera probablement pas aux photos de masse que l'on peut trouver sur Internet, et il en va de même pour le col de l'utérus. Il est toujours là, mais peut être positionné un peu plus en avant ou en arrière que là où vous cherchiez.

Pourquoi est-il important de mesurer mon col de l'utérus ?

La mesure de la hauteur de votre col de l'utérus peut être un facteur très utile pour choisir la taille qui vous convient le mieux en termes de facilité et de confort, ainsi que de flux menstruel.

Exemples :

  • Des tailles et/ou des formes différentes peuvent être plus confortables pour une personne que pour une autre.
  • Une tasse plus petite peut ne pas avoir la capacité qu'une personne recherche.
  • Un bonnet court peut être difficile à atteindre pour une personne ayant un col de l'utérus élevé.
  • Un bonnet long peut se situer trop bas et être inconfortable à porter.

Le col de l'utérus bouge-t-il ?

  • Le col de l'utérus est toujours en mouvement tout au long du cycle menstruel.
  • À l'approche de l'ovulation et au plus fort de l'ovulation, le col de l'utérus se déplace vers sa position la plus haute. Il peut être si haut qu'il est difficile de l'atteindre ou qu'il est impossible de le trouver.
  • À l'approche de vos règles, le col de l'utérus s'abaisse. Cela peut se produire immédiatement après l'ovulation ou prendre plusieurs jours, voire quelques jours après les règles.
  • Au milieu ou à la fin de vos règles, le col de l'utérus peut commencer à remonter en préparation de l'ovulation, une fois de plus.
  • Certaines personnes remarquent une nette différence d'emplacement lorsqu'elles vérifient la position de leur col de l'utérus entre le début et la fin de leurs règles. D'autres peuvent ne pas remarquer de différence du tout.

Qu'est-ce que ça fait ?

  • Pendant le cycle menstruel, le col de l'utérus subit de nombreux changements.
  • Lorsque vous êtes fertile et que vous ovulez, le col de l'utérus devient plus souple et peut ressembler au lobe de votre oreille ou à vos lèvres. Il est beaucoup plus humide en raison des sécrétions cervicales et on peut sentir une fossette au niveau de la légère ouverture qui permet au sperme de pénétrer dans l'utérus.
  • D'autres fois, le col de l'utérus peut sembler plus ferme, comme le bout d'un nez. L'ouverture du col est fermée et il se peut que vous ne sentiez pas du tout de fossette.

Quand mesurer ?

  • Il est préférable de mesurer le col de l'utérus plusieurs fois au cours de vos règles. Comme mentionné ci-dessus (sous la rubrique "Le col de l'utérus bouge-t-il ?"), le col de l'utérus peut être dans une position différente au début des règles, puis au milieu et à la fin des règles.
  • La mesure pendant ces deux moments vous donnera une idée si votre col de l'utérus se déplace sensiblement ou pas du tout.
  • Si votre col de l'utérus doit bouger de façon notable, deux bonnets de deux tailles ou formes différentes peuvent être plus confortables pour chaque position.

Comment le mesurer ?

Encore une fois, mesurez votre col de l'utérus juste avant le début de vos règles ou au début de vos règlespuis à nouveau au le milieu ou la fin de vos règles. Pas à pas :

  1. Trouvez une position confortable - accroupissez-vous sur le sol, ou posez un pied sur les toilettes ou sur le côté de la baignoire.
  2. Avec une main propre et la paume tournée vers le haut, écartez doucement les lèvres et insérez votre doigt le plus long dans le vagin en remontant vers le coccyx. (Un lubrifiant personnel peut être utile).
  3. Appuyez votre doigt sur la paroi vaginale avant (plus proche de votre vessie ou de votre nombril) et cherchez une zone surélevée avec une fossette au centre (vous pouvez ne pas sentir la fossette).
  4. Mesure :

Mesure des articulations (mesure approximative) - Une fois que vous avez localisé votre col de l'utérus, notez mentalement la quantité de doigt que vous avez inséré avant de l'atteindre.

  • Col de l'utérus bas à très bas - Si vous pouvez sentir le col de l'utérus en insérant votre doigt jusqu'à la première articulation la plus proche du bout du doigt, vous avez un col de l'utérus bas à très bas.
  • Col de l'utérus moyen - Si vous pouvez sentir le col de l'utérus en insérant votre doigt jusqu'à la deuxième articulation moyenne, vous avez un col de l'utérus moyen.
  • Col de l'utérus élevé à très élevé - Si vous avez dû insérer votre doigt jusqu'à la jointure de votre poing, si vous avez dû pousser plus loin pour l'atteindre, ou si vous ne le sentez pas du tout, vous avez un col de l'utérus haut à très haut.

Règle de mesureent (mesure exacte) - Certaines personnes aiment avoir une mesure plus exacte et/ou un chiffre à suivre. Pour ce faire, il suffit de noter la distance à laquelle le doigt a été inséré, puis de mesurer cette distance à l'aide d'une règle ou d'un mètre ruban. La plupart des bonnets sont mesurés en millimètres (mm) . Veuillez utiliser une conversion en ligne si nécessaire.

Fornix vaginal

  • Le fornix vaginal est la zone qui entoure le col de l'utérus. Cette zone s'étend vers le haut et vers l'extérieur pour accueillir une grande variété de formes et de tailles.
  • Que la mesure ait été prise à l'aide de la méthode de l'articulation ou de la règle, cette zone peut permettre d'obtenir un bonnet plus long que ce que la mesure suggère. En prenant cela en considération, vous pouvez choisir d'essayer une taille de bonnet Venus Cup légèrement plus longue que celle qui a été mesurée.
  • N'oubliez pas que vous pouvez laisser la tige intacte ou la couper jusqu'à ce que vous soyez à l'aise. Concentrez-vous donc sur la longueur du gobelet lui-même (la longueur du gobelet de la petite Venus est de 47 mm et celle de la grande Venus de 56 mm).

Tailles de la coupe Venus :

La plupart des tasses sont mesurées en millimètres (mm) . Veuillez utiliser une conversion en ligne si nécessaire.

Quelle est la meilleure taille pour un col de l'utérus bas ?

La taille PETITE Coupe Vénus serait plus confortable pour une personne ayant un col de l'utérus moyen à bas.

Quelle est la meilleure taille pour un col de l'utérus élevé ?

La taille Coupe Vénus LARGE serait plus facile à atteindre pour une personne ayant un col de l'utérus élevé.

Vous êtes entre les deux tailles ?

Si vous vous situez entre les deux tailles et que vous ne savez pas laquelle choisir, vous pouvez opter pour la "Kit de démarrage"Essayez les deux tailles pour voir laquelle est la plus confortable. On ne sait jamais, l'une pourrait être plus confortable au début de vos règles et l'autre entre le milieu et la fin de celles-ci.

Que se passe-t-il si j'ai un col de l'utérus bas mais un flux important ?

La taille PETITE Coupe Vénus serait plus confortable à utiliser pour celles qui ont un col de l'utérus moyen à bas. Sa contenance est de 22 ml au niveau des trous d'aération et de 29 ml au niveau du bord, soit environ 10% de plus qu'une tasse moyenne de petite taille et l'équivalent d'environ 5 tampons moyens.

Âge et grossesses

  • Il est courant de voir les fabricants de bonnets suggérer un petit bonnet pour les personnes de moins de 30 ans et qui n'ont jamais été enceintes, et un grand bonnet pour les personnes de plus de 30 ans et/ou qui ont eu des enfants.
  • Ces directives sont basées sur la croyance qu'une personne de moins de 30 ans a des muscles du plancher pelvien plus toniques ou plus "tendus", ou qu'elle n'a probablement jamais été enceinte. Alors que l'on pense qu'une personne de plus de 30 ans qui a pu être enceinte ou avoir des enfants a des muscles du plancher pelvien affaiblis ou "plus lâches". Bien que les muscles du plancher pelvien puissent s'affaiblir avec l'âge, le poids, les grossesses, etc., des exercices de Kegel peuvent être effectués pour aider à les tonifier à nouveau.
  • Ces directives n'ont rien à voir avec la hauteur du col de l'utérus et peuvent poser un problème lorsque l'utilisateur essaie une taille qui pourrait ne pas lui convenir.

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